| 摘要： | 研究指出音樂介入到運動可使運動員覺醒控制，減少運動自覺強度、調整情緒進而達到增強運動表現之可能性。因此本研究目的在探討音樂介入對進行八週 3000 公尺跑步訓練的者，在有無音樂介入時，對個人身體組成分析是否有所產生影響。本研究方法受試者為 18 名（有音樂組：9、無音樂組：9）台南應用科技大學的籃球校隊。本研究實驗期間為，每週三天為期八週，受試者進行 3000 公尺跑步訓練。本研究結果顯示，（ㄧ）所有受試者在接受 3000 公尺跑步前、後測量，對身體組成的 21 個項目中，並沒有任何一項變數產生顯著性的差異
(p<0.05)；（二）無音樂組受試者在接受 3000 公尺跑步後，對身體組成 21 項目，並沒有任何一項達到顯著性的差異(p<0.05)；（三）有音樂組受試者在接受 3000 公尺跑步後，身體組成21 項目，並沒有任何一項產生顯著性的差異(p<0.05)；（四）有音樂介入組與無音樂介入組在完成八週跑步訓練後，兩組間並沒有產生任何一項顯著性的差(p<0.05)。本研究結論，在經過八週跑步訓練後，無論有無音樂介入到運動訓練，對籃球校隊的受試者之身體組成，並無產生有明顯的影響效果。 |
